盆底肌修復(fù)是指對于盆底肌肉松弛，或者存在結(jié)締組織受損而引起盆腔器的脫垂的情況，將陰道或者腹腔內(nèi)放入一個補片，用來加固肌肉和結(jié)締組織的位置，達到修復(fù)目的。

盆底子修復(fù)可以自我鍛煉進行修復(fù)，也可以去到醫(yī)院咨詢醫(yī)生干預(yù)。

舉措建議

1.盆底肌功能障礙而體內(nèi)膠原蛋白含量下降，可以適當增加蛋白質(zhì)含量豐富的食物的攝入。

2.盆底肌康復(fù)期循序漸進，進行提肛運動建議先做溫和的部分。

3.保持大便通暢，便秘易增加腹腔的壓力，引起盆底功能障礙。