盆底肌修復(fù)指的是在出現(xiàn)盆底肌松弛等問題的女性陰道或腹腔里面放入一個(gè)補(bǔ)片，加固肌肉和結(jié)締組織的位置，從而達(dá)到使盆底肌功能恢復(fù)的目的。

對(duì)于輕度的盆體肌松弛，可以居家訓(xùn)練，三個(gè)月到半年就會(huì)逐漸恢復(fù)。情況嚴(yán)重的話，則要進(jìn)行手術(shù)治療。

舉措建議

由于盆底肌功能障礙的情況下，體內(nèi)膠原蛋白含量會(huì)快速下降，因此建議及時(shí)增加蛋白攝入，不宜過度勞累，避免提重物。

另外，盆底肌康復(fù)需循序漸進(jìn)，因此產(chǎn)后6周內(nèi)，建議先進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，6-8周后再做其他運(yùn)動(dòng)。