分娩可能會對盆底造成壓迫，造成盆底功能不全，引起漏尿或者子宮陰道脫垂等問題，因此需要及時進(jìn)行盆底肌修復(fù)。

一方面，可以到醫(yī)院借助盆底治療儀來進(jìn)行治療，通過局部電刺激，修復(fù)盆底肌。另外，還可以自行進(jìn)行凱格爾運動，通過收縮肛提肌等動作來改善病癥。

舉措建議

盆底肌的修復(fù)需要一定的時間，因此在此期間要特別注意飲食的調(diào)理，避免過度勞累，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極地進(jìn)行正確的盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。

在此期間，避免進(jìn)行進(jìn)行超負(fù)荷的工作，盡量避開一些繁重的家務(wù)，保持良好的情緒。