未婚女性盆底肌松弛的原因主要包括過度肥胖、經(jīng)常提重物或者站姿不正確等。

盆底肌松弛會導致盆底內(nèi)的器官無法維持在正常位置，而出現(xiàn)壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂、慢性盆腔痛等癥狀，需要及時配合醫(yī)生治療，如盆底肌康復鍛煉、手術治療、電刺激等。

舉措建議

如果有過度肥胖的情況，需要積極減肥，可通過加強運動的方式來減輕體重，比如瑜伽、慢跑等，要注意避免進行劇烈的運動。

積極調(diào)整飲食，宜食用易消化食物，多飲水，適當多吃蘋果、芹菜等富含膳食纖維的食物，以避免便秘。