懷孕后不想吃飯、沒(méi)胃口可以吃一點(diǎn)開(kāi)胃易消化的食物，癥狀長(zhǎng)期沒(méi)有改善的話最好看下醫(yī)生，防止孕期營(yíng)養(yǎng)攝入不足。

不想吃飯沒(méi)胃口在懷孕初期是常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候要吃清淡的食物，刺激性的食物要忌口。

舉措建議

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐進(jìn)食要規(guī)律，一次不要吃太飽，吃飯后不要立馬躺著，進(jìn)食半小時(shí)后可以散散步幫助消化。

2、孕期胃口不好可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌，調(diào)理腸胃菌群，促進(jìn)腸胃消化。

3、懷孕期間要低脂低油飲食，同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足。