不想吃飯，沒胃口，需要注意飲食，少吃不容易消化的食物，盡量吃一些容易消化的營養(yǎng)豐富的食物對身體健康有一定好處。

同時要注意保持良好的睡眠，平穩(wěn)舒暢的心情，飲食多樣化，少量多餐，避免餐前大量飲水，營造愉快的就餐環(huán)境。

舉措建議

不想吃飯沒有胃口，考慮是消化系統(tǒng)問題，胃炎的可能性大，如果有正常的性生活并且伴有停經(jīng)時，要考慮有早孕的反應(yīng)，如果能夠排除早孕，需要及時的去醫(yī)院做胃鏡檢查。在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下，明確診斷再對癥治療。

平時注意多休息。