懷孕時胃不好沒有食欲要注意養(yǎng)胃，飲食要盡量規(guī)律，不要饑一頓飽一頓，不要半夜吃夜宵，盡量清淡飲食，減少腸胃消化負(fù)擔(dān)。

懷孕時沒有食欲和孕期激素水平的升高有密切關(guān)系，屬于孕早期的常見生理反應(yīng)，只要能進(jìn)食一般不影響健康。

舉措建議

1、孕期胃不好沒有食欲可以少量吃點(diǎn)開胃的酸性食物，杏干、獼猴桃等食物可以幫助增進(jìn)食欲，沒有食欲時可適量吃一點(diǎn)。

2、盡量避免對胃部的刺激，孕期不要飲用咖啡、濃茶、白酒等刺激性的飲料。

3、注意餐飲衛(wèi)生，碗筷等餐具不要與他人共用，多人就餐時要使用公勺公筷夾菜。