胃口不好，沒有食欲，可以多吃一些清淡，好消化的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵛妒澄?，比如酸奶，話梅等，這些食物可以促進(jìn)胃酸分泌，有助于增進(jìn)食欲。如果是因?yàn)榧膊≡驅(qū)е碌奈缚诓缓?，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對(duì)性的處理。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些生冷的食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，這樣能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加胃腸的消化能力，緩解胃脹的癥狀，在平時(shí)還要做好保暖措施，防止受寒著涼。