盆底肌修復一周做幾次合適，要因人而異，由于每個女性盆底肌損傷的程度不同，所以修復的次數也會有所不同。正常情況下，對于癥狀比較輕微的女性，建議一周做兩次就可，有助于身體恢復。相反針對于癥狀比較嚴重的女性，則建議一周做3~5次或者是隔天做一次，不建議天天做，避免影響到身體的恢復。

舉措建議

在做盆底肌修復期間，一定要做好局部的衛(wèi)生，在此期間不可以有性生活行為，每天可以適當的用溫水清洗，勤更換物內褲，內褲經常要用手洗，避免出現感染的情況，引起各種炎癥反應。另外飲食方面也要以清淡為主，不要吃過多容易引起上火的食物。