產后盆底修復可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下，進行專門的盆底肌的康復治療，平時也可以適當的多做一些提肛鍛煉，或者是使用陰道啞鈴來幫助修復。

若是盆底肌松弛現象嚴重的話，必要時也需要遵醫(yī)囑進行手術治療。

舉措建議

建議盆底肌松弛期間，不管是進行陰道啞鈴的使用，還是提肛肌的鍛煉，都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行正確的鍛煉，效果會好一些。

產后要適當的多加強飲食營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質蛋白以及維生素含量豐富的食物，不要挑食偏食，也要避免過度進補。