產(chǎn)后盆底修復(fù)是如何做
2022-02-28
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產(chǎn)后盆底修復(fù)可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,進行專門的盆底肌的康復(fù)治療,平時也可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┨岣劐憻?,或者是使用陰道啞鈴來幫助修?fù)。
若是盆底肌松弛現(xiàn)象嚴重的話,必要時也需要遵醫(yī)囑進行手術(shù)治療。
舉措建議
建議盆底肌松弛期間,不管是進行陰道啞鈴的使用,還是提肛肌的鍛煉,都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行正確的鍛煉,效果會好一些。
產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)亩嗉訌婏嬍碃I養(yǎng),多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素含量豐富的食物,不要挑食偏食,也要避免過度進補。
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