輕微的孕吐可以適量喝些蘇打水，吃點蘇打餅干來緩解，嚴重的孕吐最好及時去醫(yī)院檢查一下再咨詢醫(yī)生要不要進行干預和治療。

孕吐是孕早期的常見反應，在懷孕3個月左右時多數(shù)都能恢復正常，期間要清淡飲食。

舉措建議

1、避免接觸油煙味，氣味重的食物也要避免接觸，飲食盡量吃清淡一點，以免引起反胃惡心。

2、好好休息，不要精神過度緊張，心情放輕松，情緒不好的時候要及時發(fā)泄出來，避免抑郁加重妊娠嘔吐。

3、適量吃些富含維生素b6的食物，例如蜂蜜、牛油果、獼猴桃、核桃等食物。