月經(jīng)排出血塊不一定是好事，具體要根據(jù)血塊大小以及宮腔內(nèi)部狀態(tài)，從而對實際情況進(jìn)行判斷。

月經(jīng)排出血塊的原因，有可能是腹部受涼、飲食不當(dāng)刺激、內(nèi)膜脫落等情況所引起，所以在誘因存在不同時，月經(jīng)期間的具體表現(xiàn)會因人而異。

舉措建議

1、月經(jīng)排出血塊時，需要做好腹部保暖措施，也要避免激烈運動，適當(dāng)多喝點熱水，切勿喝冷飲。

2、盡量調(diào)整飲食清淡，多補充維生素和鐵質(zhì)。勤換衛(wèi)生棉和內(nèi)褲，對于陰道口還有外陰部位，也要用溫水多加沖洗，確保個人衛(wèi)生清潔做到位。