來月經期間如果有少量的血塊排出，一般是屬于正常的，不用過度的擔心，是來月經子宮內膜脫落引起的。

但是如果血塊比較多，出血速度比較快的話，不排除疾病的因素，最好還是遵醫(yī)囑積極的進行對癥治療比較好。

舉措建議

來月經期間要多注意腹部的保暖，有痛經情況時可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，可以起到一定的暖宮作用，促進經血及時排出，緩解痛經。

適當?shù)亩喑砸恍┣宓娘嬍场＝浧诮ㄗh多休息，不要進行一些劇烈的運動，可以做一些舒緩的瑜伽動作，散散步。