女性在來月經(jīng)時如果有少量的血塊，并且沒有出現(xiàn)腰疼腹疼的現(xiàn)象，女性不必過于擔憂，這種一般是屬于正常的生理現(xiàn)象。女性在月經(jīng)期間如果有大量的血塊，并伴有比較劇烈的腹痛，已經(jīng)無法耐受，這種情況是屬于非正常的現(xiàn)象，女性要引起重視，需要及時的去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行診斷治療。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間要保持足夠的睡眠休息時間，不要熬夜，在做戶外運動時也不要過于劇烈?？梢赃m當?shù)暮唵芜\動比如伸展運動、慢走和慢跑等的運動，通過運動可以促進身體的血液循環(huán)，增加身體的免疫力。