女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)如果有少量的血塊，并且沒(méi)有出現(xiàn)腰疼腹疼的現(xiàn)象，女性不必過(guò)于擔(dān)憂，這種一般是屬于正常的生理現(xiàn)象。女性在月經(jīng)期間如果有大量的血塊，并伴有比較劇烈的腹痛，已經(jīng)無(wú)法耐受，這種情況是屬于非正常的現(xiàn)象，女性要引起重視，需要及時(shí)的去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診斷治療。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間要保持足夠的睡眠休息時(shí)間，不要熬夜，在做戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)也不要過(guò)于劇烈。可以適當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單運(yùn)動(dòng)比如伸展運(yùn)動(dòng)、慢走和慢跑等的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增加身體的免疫力。