經(jīng)期期間排出的血正常情況下是暗紅色的，質(zhì)地偏粘稠但不稀，因?yàn)榘哪艽龠M(jìn)血液循壞，活血化瘀等功效，導(dǎo)致經(jīng)期淤在里面的血排除了體外，就會(huì)出現(xiàn)有黑色的血塊。

舉措建議

經(jīng)期期間注意艾灸要適量，過(guò)多的艾灸會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期出血變多，飲食方面多食用蔬菜水果等綠色健康的食物，注意保暖，多喝熱水。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期期間禁止性交，避免經(jīng)期受涼導(dǎo)致痛經(jīng)、停經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。飲食上注意忌口辛辣生冷油膩等刺激性食物。