產后掉發(fā)比較嚴重，必要時可以在醫(yī)生的指導下，補充雌激素，來提高體內雌激素的水平，減少頭發(fā)的脫落。另外，還要做好心理的調理，保持積極樂觀的情緒。

產后脫發(fā)有可能是雌激素分泌減少，營養(yǎng)不足，精神焦慮等因素引起的。

舉措建議

建議產后要經(jīng)常按摩頭皮，可以用手或梳子梳理頭發(fā)，這樣能夠促進頭皮的血液循環(huán)，改善脫發(fā)現(xiàn)象，頭發(fā)還要定期清洗，頭皮毛孔得到舒暢，有利于頭發(fā)的再生。

產后要避免不良的飲食習慣，不要挑食偏食，做到營養(yǎng)均衡，全面膳食。