產(chǎn)后引起脫發(fā)的主要原因是雌激素分泌減少，另外，精神壓力大，飲食失衡等因素也容易導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的情況。

如果脫發(fā)嚴(yán)重，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用雌激素的藥物，提高體內(nèi)雌激素的水平，來(lái)減少頭發(fā)的脫落，促進(jìn)頭發(fā)重新生長(zhǎng)。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多休息，及時(shí)緩解心里的壓力，避免太過(guò)緊張，焦慮，保持積極樂(lè)觀的情緒。平時(shí)要多注意養(yǎng)成良好的生活，衛(wèi)生習(xí)慣，定期洗發(fā)，選用一些溫和的洗發(fā)用品。

根據(jù)自身情況多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)可以跑跑步，練瑜伽等等，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。