產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的原因，主要是因?yàn)轶w內(nèi)激素改變，情緒因素，過于勞累，營(yíng)養(yǎng)不均衡等原因引起的，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善生活習(xí)慣進(jìn)行緩解，如果情況比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對(duì)性的處理。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要保證充足的睡眠，避免熬夜，同時(shí)保持愉快的心情，不要過于焦慮，緊張，在飲食上多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素的食物，飲食盡量多樣化一些，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食，偏食，這樣可以改善脫發(fā)的情況。