脫發(fā)嚴重有可能是因為遺傳因素，激素水平變化，精神壓力的影響，缺乏營養(yǎng)，疾病因素等原因引起的，可以去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，找出原因后進行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成好的生活習慣，多吃一些富含高維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，飲食營養(yǎng)要均衡，飲食要多樣化一些，這樣才能滿足身體的營養(yǎng)需求，同時還要保持充足的睡眠，不要熬夜。如果是因為疾病原因引起的，還應該配合醫(yī)生進行相關(guān)的治療，從而改善脫發(fā)的現(xiàn)象。