產(chǎn)后脫發(fā)的主要原因是生產(chǎn)后雌激素水平急劇下降，此外，營養(yǎng)不足、頭發(fā)清潔不到位、精神緊張等也可增加產(chǎn)后脫發(fā)的風險。

產(chǎn)后脫發(fā)是一種正?，F(xiàn)象，其潛伏期為8-13周，一般生產(chǎn)胎次越多，脫發(fā)就越嚴重，產(chǎn)后脫發(fā)大多無需進行特殊的治療，一般頭發(fā)在六個月內(nèi)可恢復正常。

舉措建議

平時應該注意多休息，不要因為照顧寶寶而過度勞累，保持積極、樂觀的心態(tài)，避免緊張、焦慮、壓力過大等。

經(jīng)常清理頭發(fā)，一周清洗頭發(fā)2-3次為宜，但應避免過于頻繁的洗頭發(fā)，清洗頭發(fā)的時候可以用指腹部輕輕按摩頭皮。