天天脫發(fā)嚴重的情況下，建議要從誘因上進行確定，才能根據(jù)個人情況通過藥物治療或是飲食調(diào)理等方式，從而取得相關(guān)的療效。

脫發(fā)的誘因涉及到多個方面，可能與頭發(fā)受傷、營養(yǎng)不良或是功能性失調(diào)等有關(guān)，也有可能是患有脂溢性脫發(fā)所引起。

舉措建議

1、一般洗頭時要用溫水，切勿使用太燙的熱水，并且也要避免用力摳抓頭皮，也要防止頭皮受到外傷。

2、盡量做到飲食營養(yǎng)均衡，需要補充足量的鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。避免過多燙發(fā)或是染發(fā)，還要認真做好頭皮衛(wèi)生清潔。