肥胖對兒童健康造成危害主要有運動能力下降、影響智力發(fā)育、容易引起自卑心理、增加得糖尿病和高血脂等疾病的幾率。

肥胖的主要誘因是缺乏運動、飲食搭配不當以及遺傳等等，肥胖情況的發(fā)生，是會導致體重明顯上升，并且體重會高于正常標準。

舉措建議

1、平時在飲食方面，必須要控制熱量、脂肪量以及糖分的攝入，推薦低脂低熱量飲食結(jié)構(gòu)。

2、適當運動鍛煉，最好能夠堅持每天運動。做到作息有規(guī)律，盡量早睡不要熬夜。

3、有自卑心理的情況下，要給予正確的心理疏導。