孕婦會(huì)出現(xiàn)孕吐是因?yàn)榕詰言兄?，由于自身胃腸功能減弱，胃腸平滑肌張力也會(huì)下降，噴門(mén)管壓肌也出現(xiàn)松弛，最后出現(xiàn)胃里面的酸性的食物反流到食管下部的情況。而孕婦在吐完后就會(huì)使胃部的壓力會(huì)得到相應(yīng)的緩解，于是孕婦在吐完就會(huì)顯得更舒服。

舉措建議

孕婦在面對(duì)孕吐的情況時(shí)，心態(tài)上要盡量平和放松，不要有太大的心理壓力和思想負(fù)擔(dān)，避免盲目自行應(yīng)對(duì)。飲食上要多吃清淡，多吃新鮮果蔬，多喝溫水，避免吃生冷寒涼刺激性的食物。要保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累。