生產(chǎn)過程中失血較多，身體消耗較大，短期內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)缺失，便可能出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象。同時(shí)，產(chǎn)后過于操勞、夜晚休息時(shí)間不足、精神焦慮等情況也可能引起頭發(fā)變白。

產(chǎn)后注意休養(yǎng)，白發(fā)問題持續(xù)未有改善建議到醫(yī)院查明病因并做相應(yīng)治療。

舉措建議

對產(chǎn)后的作息時(shí)間進(jìn)行合理安排，盡可能使睡眠時(shí)間充足。通過食物補(bǔ)充營養(yǎng)，吃適量豬肝、菠菜、黑芝麻、核桃等食物。

調(diào)整產(chǎn)后負(fù)面心態(tài)，與家人、醫(yī)生進(jìn)行交談，及時(shí)排解抑郁、困擾等心情。體力恢復(fù)后適度運(yùn)動，促進(jìn)血液運(yùn)行順暢。