這是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，特別是產(chǎn)后雌、孕激素水平銳減。懷孕時(shí)體內(nèi)的雌、孕激素會(huì)延長頭發(fā)的生命期，然而在分娩后，激素水平恢復(fù)正常后，頭發(fā)開始脫落，這是正常的生理現(xiàn)象，產(chǎn)后12個(gè)月左右會(huì)自愈，不需治療。

對(duì)于超過1年以上的病理性脫發(fā)，可去三甲醫(yī)院明確原因后治療。

舉措建議

1、保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間。

2、保持心情愉悅，不要長期處于緊張焦慮的狀態(tài)，遇事不慌，順其自然。

3、保持頭皮清潔，清潔頭發(fā)時(shí)按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡且清淡易消化，飲食要規(guī)律，避免進(jìn)食刺激性食物。