由于精神緊張焦慮，作息不規(guī)律，失眠導致的脫發(fā)增快，這種情況的處理就是改善不良習慣，避免精神緊張，過度節(jié)食導致營養(yǎng)缺乏所引起的脫發(fā)，這種情況均衡的飲食就可以改善。

體內(nèi)的激素水平變化所引起的休止期脫發(fā)一般不需要特殊處理，經(jīng)過哺乳期后就會慢慢的恢復。

舉措建議

脫發(fā)比較嚴重，應及時的到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導下開啟口服藥物和外用的洗劑。

多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃含鐵含鋅的豐富類的食物，保持心情的愉悅，避免壓力過大。改善不良的生活習慣。