脫發(fā)非常嚴重時，建議到醫(yī)院做相關的檢查，確定自身脫發(fā)的程度以及誘因之后，可進一步針對性做治療。

脫發(fā)是會導致發(fā)量減少，并且頭發(fā)稀疏的情況下，更容易看到頭皮的表面，一般脫發(fā)與藥物、自身免疫、遺傳、毛囊炎或是頭皮外傷等情況有關。

舉措建議

1、脫發(fā)期間要避免頭皮受到外傷，也要避免用力摳抓頭皮，盡量選擇溫水清洗頭皮表面，同時也要避免過度使用洗護產品。

2、注意飲食搭配，需要確保蛋白質、維生素和鈣質的攝入。規(guī)律作息時間，盡量要早睡且不要熬夜。