孕吐之后嗓子出現(xiàn)苦的情況，可以適當?shù)暮纫恍亻_水，或者吃一些酸味的食物進行改善。在孕吐期間，盡量多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，避免吃一些刺激性食物，也不要吃一些油膩的食物，以免加重孕吐的癥狀。

舉措建議

建議在懷孕期間養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，也可以采用少食多餐的飲食原則，飲食盡量多樣化一些，注意飲食營養(yǎng)均衡，不要盲目的進補。在懷孕期間要保持良好的心情，還要注意避免接觸一些有毒有害的物質(zhì)，以免對胎兒造成不良的影響。