孕婦早期惡心想吐可以通過適度休息的方式和少食多餐環(huán)節(jié)，也能適當?shù)某孕┧惋嬘眯幟仕纳啤?/p>

平時也要注意調(diào)整良好的心態(tài)，不要有過于焦慮的情緒，可以適當?shù)耐ㄟ^做益智游戲或者聽音樂的方式轉(zhuǎn)移注意力，也有利于改善孕早期惡心想吐的感覺。

舉措建議

如果惡心嘔吐的癥狀比較嚴重，還需要及時和醫(yī)生溝通，并使用些止吐的藥物治療，必要時還能通過營養(yǎng)補液和腸胃黏膜保護劑藥物治療。

平時盡量避免接觸油煙或者吃過于油膩的食物，以免導致惡心，嘔吐感加重。