出現(xiàn)這種情況，在飲食上就要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡和容易消化為主，少食用一些油炸煎炒的食物，同時(shí)也要盡可能地少聞?dòng)蜔煹奈兜馈?/p>

如果出現(xiàn)的癥狀特別明顯，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。

舉措建議

建議在此期間要放平心態(tài)?？梢圆捎蒙偈扯嗖偷姆椒?，同時(shí)要保持營養(yǎng)的多元化，葷素搭配，避免飲食過于單一。

在此期間也要多休息，保證充足的睡眠。定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查，在白天可以多做一些自己喜歡做的事情。