分娩后肛門(mén)局部疼痛可能是由于生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)婦用力過(guò)猛，導(dǎo)致肛門(mén)周?chē)植筐つせ蚱つw開(kāi)裂撕裂，導(dǎo)致肛裂疼痛。也可能是由于局部痔瘡，生產(chǎn)時(shí)過(guò)度用力引起的充血水腫。

痔瘡膏可以涂抹在局部裂口處，起到局部消炎的作用，平時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含纖維的食物，多喝溫水。

舉措建議

1、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，時(shí)間控制好，不要太用力，在便后注意清潔衛(wèi)生，溫水坐浴是最好的，可以舒緩肛周。

2、堅(jiān)持每天的提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)括約肌和盆底肌的力量。

3、不要久坐和躺在床上，保持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)身體抵抗力。