產后肛門脹痛一般可通過適當活動，調整飲食以及調整心態(tài)等方式，從而起到緩解性效果，考慮到個人情況會有不同，所以具體的處理方式會因人而異。

產后肛門脹痛的原因，有可能是長有痔瘡、肛裂等情況所導致，所以要對肛門做初步檢查后，才能結合實情妥善做治療。

舉措建議

1、肛門部位不要用手觸碰，也不能長時間久坐，需要適當下地活動，同時也要正確養(yǎng)成排便的好習慣。

2、注意飲食清淡，適當多吃果蔬并且補充足量的營養(yǎng)。保持心情愉悅，避免精神壓力過大，從而使身體處于較敏感的狀態(tài)。