產(chǎn)婦肛門脹痛怎么緩解
2022-01-26
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有兩種可能。第一種是妊娠期形成痔瘡,反復(fù)發(fā)作后可能出現(xiàn)血栓性外痔。第二種情況是生產(chǎn)過程中肛門局部撕裂,形成裂口。
可生理鹽水坐浴緩解癥狀,使?jié)儎?chuàng)面逐漸好轉(zhuǎn)愈合。適當(dāng)涂抹痔瘡栓劑和藥膏緩解癥狀,注意飲食調(diào)理,多吃富含纖維的食物,多喝水。
舉措建議
1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,最好能在早上,并控制好時(shí)間,不要過于用力,便后注意仔細(xì)清潔,保持個(gè)人衛(wèi)生。
2、每日適當(dāng)?shù)奶岣剡\(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)括約肌和盆底肌的力量,增加肛周的循環(huán)。
3、保持放松和愉悅的心態(tài),遇事不鉆牛角尖,有適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),加快新陳代謝。
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