吃飯總是沒有胃口?？梢酝ㄟ^以下方法來調(diào)節(jié)：

吃飯總是沒有胃口，一般是由于消化不良導(dǎo)致可以養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多增加戶外活動，也有助于消化，增強(qiáng)食欲。

舉措建議

吃飯總是沒有胃口，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，少食多餐，多吃一些開胃的食物，比如山楂，減少油膩辛辣，刺激，避免餐前大量飲水。

如果體重有下降?；蛘呦δ苡挟惓?，需要及時(shí)的到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下完善效果檢查，查明病因，對癥治療。