月經(jīng)一個月來兩次，可以去正規(guī)的醫(yī)院，進行相關的化驗檢查，來明確月經(jīng)失調(diào)的具體原因，進行針對性的調(diào)理，效果會好一些，期間可以遵醫(yī)囑服用對癥的藥物。

月經(jīng)一個月來兩次，有可能是月經(jīng)失調(diào)導致的，與平時精神壓力大，飲食作息不規(guī)律等因素都有關系。

舉措建議

日常生活中要合理的安排工作和生活，勞逸結合，多休息，避免有太大的心理壓力，多通過正確的方式緩解精神壓力，以免影響到整體的治療效果。

另外，來月經(jīng)期間還要做好衛(wèi)生護理措施，勤換衛(wèi)生棉，避免在經(jīng)期同房。