一個月來了兩次月經(jīng)，如果偶爾出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以不用太過擔(dān)心，有可能是近期太過勞累，生活壓力大，環(huán)境因素導(dǎo)致的月經(jīng)提前。

若是頻繁出現(xiàn)一個月來兩次月經(jīng)的現(xiàn)象，有可能是內(nèi)分泌紊亂，或者是其他的疾病因素導(dǎo)致的異常出血，需要及時就醫(yī)檢查，明確病因后對癥治療。

舉措建議

建議來月經(jīng)期間要做好飲食調(diào)理，不要吃一些辛辣，刺激性的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，注意腹部的保暖，避免著涼。

日常生活中，還要合理的安排工作和生活，勞逸結(jié)合，避免太過勞累。期間多觀察身體的癥狀變化，若有異常及時就醫(yī)。