妊娠嘔吐是妊娠早期的一種是早孕反應(yīng)，輕者可自行調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣緩解，重者則需要就醫(yī)治療緩解。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃油膩刺激性食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢珘A性的食物，比如蘇打餅干、豆腐、海帶等，這樣和胃酸中合以后，可減輕惡心嘔吐反應(yīng)。

2、藥物治療，孕吐反應(yīng)較重，可根據(jù)醫(yī)生建議服用止吐藥進(jìn)行止吐。

舉措建議

1、遠(yuǎn)離有異味的環(huán)境，強(qiáng)烈刺鼻的異味可能會(huì)導(dǎo)致頭暈，因此就可能會(huì)誘發(fā)嘔吐。

2、要少食多餐，一次進(jìn)食太多，胃部會(huì)發(fā)脹，從而會(huì)導(dǎo)致胃部不適，引起惡心嘔吐。

4、孕期情緒不穩(wěn)定，心理狀態(tài)差，也可能會(huì)導(dǎo)致嘔吐，因此要調(diào)整好心態(tài)，放松心情。

5、孕吐反應(yīng)嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，因此可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素來增強(qiáng)體質(zhì)（比如：氨基酸、葡萄糖）。