孕吐嚴(yán)重時(shí)可以食用花生具有健胃補(bǔ)血的效果，另外可以食用檸檬，檸檬是堿性的，富含大量的VC，可以喝檸檬片，也可以切新鮮的檸檬片，覺(jué)得惡心時(shí)用鼻子聞一下。

如果孕吐癥狀嚴(yán)重，難以進(jìn)食時(shí)，建議去醫(yī)院檢查一下，遵醫(yī)囑針對(duì)性來(lái)治療，避免影響胎兒發(fā)育。

舉措建議

孕吐主要是因?yàn)樵衅跈C(jī)體內(nèi)部分激素發(fā)生變化產(chǎn)生，飲食上要注意清淡，注意少食多餐，少食用油炸食品。

飲食上可以選擇碳水化合物含量較高的容易消化吸收的食物，如大米粥類，面片湯，米糊，各種水果。