寶寶睡不好覺引起的原因有很多種，常見的因素和飲食有關(guān)系，如果寶寶近期總是暴飲暴食，或者吃的食物比較雜亂，很有可能造成消化不良，這種情況會出現(xiàn)消化道的癥狀，如腹脹，腹痛，腹瀉等癥狀，會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。

舉措建議

寶寶出現(xiàn)睡眠不好的癥狀時，家長需要帶寶寶到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確是哪種原因引起的，再采取針對性的處理，如果和消化不良有關(guān)系，家長可以給寶寶的腹部順時針按摩，促進(jìn)腸道蠕動，另外要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量讓寶寶選擇少食多餐。