寶寶天天睡不好覺，引起的原因有很多種，常見的和飲食因素有關系，如果寶寶近期飲食比較雜亂，導致消化不良的癥狀，如腹脹腹瀉等，可能會影響睡眠的質(zhì)量，另外也不排除是居住的環(huán)境溫度不適宜，比如溫度太高或者太低。

舉措建議

寶寶天天睡不好覺，如果和飲食因素有關系，家長可以給寶寶順時針按摩腹部，促進腸道蠕動，可以改善睡眠的質(zhì)量，但如果是因為環(huán)境因素造成的，就需要給寶寶營造舒適感的居住環(huán)境，睡眠時避免寶寶接觸噪音，保持溫度適宜。