大便堵在肛門出不來是會有一定危險的，如果癥狀比較輕，可以在一指導下，使用開塞露進行通便，如果情況比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行一些針對性的處理，從而改善癥狀。

舉措建議

建議在平時生活中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食盡量多樣化一些，適當?shù)某砸恍┐旨Z，避免吃一些辛辣刺激性食物，多喝一些溫開水，給身體補充足夠的水分。在平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，每天定時進行排便，防止便秘情況。