懷孕嘔吐可以吃新鮮的水果和蔬菜，也可以吃蘇打餅干和面包，能夠達(dá)到中和胃酸的作用，有利于減輕孕吐的癥狀。

女性懷孕之后，由于身體當(dāng)中激素水平發(fā)生了改變，可能會(huì)產(chǎn)生惡心嘔吐的癥狀，可以通過(guò)少吃多餐的方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

日常的生活當(dāng)中盡量避免空腹，盡量不要吃過(guò)多的油膩食物，因?yàn)槿菀准又貝盒膰I吐的癥狀，還需要注意營(yíng)養(yǎng)與均衡，對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)和發(fā)育可以起到促進(jìn)作用。

懷孕之后需要保持輕松樂(lè)觀的心態(tài)，還需糾正不健康的生活方式，不要熬夜。