女性在懷孕期間身體容易出現缺鈣，需要通過平時的飲食來進行補充。

原因分析

牛奶是最佳的鈣質來源，可以給女性在懷孕期間每日飲用500毫升。

舉措建議

建議在懷孕期間多食用新鮮瓜果蔬菜，補充各種微量元素，多食用牛肉雞蛋，高蛋白，不吃辛辣刺激性食物。

注意事項

注意孕婦到醫(yī)院做定時做婦科檢查，確保胎兒在宮內正常發(fā)育，注意休息，不要過于勞累，可以聽聽音樂，每天進行散步。