懷孕期間出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)都是比較正常的，比如說嘔吐，惡心，身體乏力，精神不佳，胸部脹痛等癥狀都是妊娠期間出現(xiàn)的一些正常反應(yīng)，不必過于擔(dān)心，到懷孕3到4個月左右，一般都會有所緩解的?？梢猿砸恍┻m合自己口味的食物來緩解，比如山楂，楊梅，橘子等。

舉措建議

建議您平時的飲食一定要合理健康，不能偏食，多吃一些營養(yǎng)易消化的食物。如果嘔吐的癥狀比較嚴(yán)重的話，必須到醫(yī)院進行檢查治療，嚴(yán)重的情況還必須要通過輸液的方式給身體補充營養(yǎng)，以免身體營養(yǎng)不良給胎兒造成不利的影響。

注意事項

平時一定要注意多喝水，注意休息，不能熬夜，也不能做一些劇烈性的運動，多吃一些富含高蛋白和富含維生素豐富的食物，不能吃一些太過油膩和辛辣刺激性的食物。注意自己的個人衛(wèi)生，保持外陰的清潔和干爽，減免細菌的滋生。