懷孕期間出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)都是比較正常的，比如說(shuō)嘔吐，惡心，身體乏力，精神不佳，胸部脹痛等癥狀都是妊娠期間出現(xiàn)的一些正常反應(yīng)，不必過(guò)于擔(dān)心，到懷孕3到4個(gè)月左右，一般都會(huì)有所緩解的?？梢猿砸恍┻m合自己口味的食物來(lái)緩解，比如山楂，楊梅，橘子等。

舉措建議

建議您平時(shí)的飲食一定要合理健康，不能偏食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)易消化的食物。如果嘔吐的癥狀比較嚴(yán)重的話，必須到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，嚴(yán)重的情況還必須要通過(guò)輸液的方式給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免身體營(yíng)養(yǎng)不良給胎兒造成不利的影響。

注意事項(xiàng)

平時(shí)一定要注意多喝水，注意休息，不能熬夜，也不能做一些劇烈性的運(yùn)動(dòng)，多吃一些富含高蛋白和富含維生素豐富的食物，不能吃一些太過(guò)油膩和辛辣刺激性的食物。注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰的清潔和干爽，減免細(xì)菌的滋生。