青少年肥胖一般需要看兒科或者是營養(yǎng)科，青少年肥胖的原因與遺傳因素和不當(dāng)?shù)纳罘绞接休^大的關(guān)系，不僅會出現(xiàn)身體肥胖的情況，也容易使人產(chǎn)生自卑的心理。

如果肥胖的癥狀并不是特別的嚴(yán)重，可以通過調(diào)整飲食以及堅持運(yùn)動的方法來促進(jìn)脂肪消耗。

舉措建議

如果體重基數(shù)比較大，可以選擇游泳運(yùn)動，能夠消耗全身的脂肪，也可以幫助增加肺活力，盡量不要跳繩，以免對膝關(guān)節(jié)造成損傷。

平時運(yùn)動的時候需要保持充足的運(yùn)動量和運(yùn)動時間，盡量不要半途而廢。