突然沒有胃口，不想吃飯，有可能是飲食不當消化不良引起的，可以在醫(yī)生的指導下，適當?shù)姆靡恍┠c道益生菌，順時針來揉揉肚子，加快腸道的蠕動。

除此以外，也不排除一些胃腸道疾病因素導致的不想吃飯，比如胃炎，胃潰瘍。

舉措建議

建議平時生活中，要多注意保持心情舒暢，保證充足的睡眠，多參加一些戶外活動，有助于促進胃腸蠕動，增進食欲。

當出現(xiàn)不想吃飯，沒有食欲的癥狀時，可以嘗試變換食物的種類及烹飪方法。若是癥狀持續(xù)不見緩解，還應及時就醫(yī)診治。