老是不想吃飯，沒有胃口，有可能是消化不良，胃腸功能紊亂引起的，可以適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑口服益生菌，來調(diào)理一下腸道的菌群。

除此以外，出現(xiàn)這種情況，也不排除一些胃腸道疾病因素導(dǎo)致的，比如慢性胃炎，胃潰瘍等。

舉措建議

不想吃飯沒有胃口時(shí)，可以順時(shí)針來揉揉肚子，加快腸道的蠕動(dòng)，多喝一些水，保持大便通暢。平時(shí)盡量少吃一些油炸，膨化食品以及不易消化的食物，可以少食多餐，多運(yùn)動(dòng)。

另外，還要保持心情舒暢，避免精神壓力過大，合理的安排日常工作和生活。