月子期間不上大便，有可能是活動(dòng)量少，飲食習(xí)慣改變，引起便秘，出現(xiàn)的不上大便現(xiàn)象。

期間盡量多吃一些粗糧食品以及新鮮的水果，蔬菜，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用腸道益生菌，或者是使用開(kāi)塞露來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

建議月子期間，不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床不起，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉一下，可以進(jìn)行一些收腹運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)。每天保證充足的飲水量。

有便意時(shí)，還要及時(shí)排便，避免因產(chǎn)傷疼痛而有意識(shí)的去抑制大便，培養(yǎng)良好的排便行為。