產(chǎn)后不上大便，肚子不舒服，有可能是飲食不當(dāng)，活動(dòng)量少導(dǎo)致便秘，出現(xiàn)了不上大便的情況，期間可以順時(shí)針來揉揉肚子，多喝一些溫開水，吃一些膳食纖維含量豐富的食物來緩解一下。

必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑，偶爾使用開塞露來進(jìn)行緩解。

舉措建議

建議產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，盡早的下床活動(dòng)，這樣可以加快新陳代謝，預(yù)防便秘。期間要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免因產(chǎn)傷疼痛而有意識(shí)的去抑制排便，培養(yǎng)良好的排便行為。

期間還要多檢測(cè)大便的次數(shù)，顏色，有無出血等情況。