月子里恥骨痛難以翻身，一般可以使用些骨盆矯正帶進行保護，有助于改善恥骨疼痛和難以翻身的情況。

月子里恥骨痛難以翻身，通常是恥骨過度分離而沒有及時閉合引起的，如果疼痛比較嚴重，還能咨詢醫(yī)生吃些止疼的藥物治療。

舉措建議

月子期間需要保持飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，可以適當?shù)幕顒雍头恚Ｅぷ?，保持心情愉悅?/p>

在42天以后可以到醫(yī)院進行骨盆修復，通過骨盆修復可以讓恥骨分離的情況盡快得到改善，能夠緩解女性產后恥骨過度分離引起的不良癥狀。