月子里恥骨痛難以翻身，一般可以使用些骨盆矯正帶進(jìn)行保護(hù)，有助于改善恥骨疼痛和難以翻身的情況。

月子里恥骨痛難以翻身，通常是恥骨過度分離而沒有及時(shí)閉合引起的，如果疼痛比較嚴(yán)重，還能咨詢醫(yī)生吃些止疼的藥物治療。

舉措建議

月子期間需要保持飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和翻身，保暖工作，保持心情愉悅。

在42天以后可以到醫(yī)院進(jìn)行骨盆修復(fù)，通過骨盆修復(fù)可以讓恥骨分離的情況盡快得到改善，能夠緩解女性產(chǎn)后恥骨過度分離引起的不良癥狀。